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赤穂ICから南東の御崎方面へ車で10分ほどのところに、完全予約制の酵素風呂があります。
酵素風呂とは、米ぬかが発酵するときの熱を利用して、全身米ぬかに埋もれて入浴するもの。
リラックス効果も高く、気持ちよい時間が過ごせます。
元気酵素風呂 赤穂店の情報
営業時間 平日 10:00～11:30／14:30～18:30・土日祝 9:30～11:30／14:30～17:00
定休日 火曜日・第2月曜日
駐車場 あり
住所 〒678-02兵庫県赤穂市東浜町90-1
電話番号 0791-43-6629
地図 Googlemapへ
公式サイト ホームページへ
お電話で予約をしてからどうぞ。
酵素風呂の効果は？
米ぬかが発行する時に自然発生する50～70度の熱を利用して、米ぬかに埋もれるように入ります。
このような効果があるんだそう！
- 美肌・ダイエット
- 身体の不調改善
- 毒素がでる
発汗性に優れているので、体内の老廃物を汗とともに外に出します。
体重や体脂肪が減り、動いていないのにダイエット効果が期待できます。
また、体の自然治癒力を高めるので、冷え性やアトピー性皮膚炎にも効果が期待できるんだとか。
「冷え」は免疫力や新陳代謝の低下から病気にかかりやすくなります。
また、むくみの原因や太りやすく痩せにくい体質の原因にも。
酵素熱で体の芯から温まるので血行が良くなり、体にとっては嬉しいことがいっぱいですね。
酵素風呂を体験しました♪
一言でいうなら「気持ちいい！」です。
会員制で、会員特典としてポイントサービスなどが利用可能です。また、半年会員より1年会員の方がお得に利用できます。
持ち物
- バスタオル
- 日本てぬぐい1枚（女性は2枚）
- 布製ヘアーキャップ
すべてレンタルもできます。手ぬぐい、ヘアーキャップ、各1枚100円。
何度も利用するなら100均で買っておくと便利です。
◆あった方が良いと感じたもの◆
- 髪ゴム
- くし
- スキンケア用品
- メイク用品
- ビニール袋
ぬかが細かいので、タオル地だと目の中に入り込んで洗濯などが大変。だから、日本てぬぐいが良いんだそう。
使い終わったあとの手ぬぐいを入れるビニール袋は必須かも。
受付を済ませて、貴重品をロッカーに入れます。そのあと、タオルや手ぬぐいなどを持って移動します。
きれいな脱衣所。説明を受けて、ここで着替えて準備をします。
準備ができると浴室へ。
ドアを開けるとまず、ムワッと立ち込める独特の匂いが鼻孔をくすぐります。生米ぬか100％は、小学生時代の鳥小屋掃除を思い出す香りでした。
その先に、相撲で使われる土俵のような酵素風呂があります。一度に4人以上入ることも可能だそう。
冷え性なので余計にそう感じるのかもしれませんが、想像より熱かったです。ぬかの仕込み具合によって、毎日ぬかの状態が違うとのこと。
ぬかの上を歩いて足を温めたらゆっくりと横になり、足元からぬかに埋もれていきます。
全身浴10分。最初は圧迫感を感じましたが、すぐに慣れて気持ちよさだけが残ります。極上のリラックスタイム。
とはいえ、閉所暗所恐怖症の人には少しツラいかも。そんな時は、足浴と腰浴にすれば大丈夫だと思います。
全身浴のあとは5分間の腰浴タイム。こちらも気持ちが良いです。
わずか15分程度でじんわりと汗をかきました。
酵素風呂からでると、全身にぬかがくっついて体中が真っ黒！
ぬかを落としてからシャワールームへ。
ボディシャンプーが良い香り。汗もぬかもキレイに洗い流します。
私は普段35度台の低体温で、あまり汗をかかないタイプです。
それなのに、15分じっとしているだけで1時間運動した時くらいの汗。
ネットで調べてみると、サウナや岩盤浴の3倍の効果が期待でき、15分の酵素浴で15km分の有酸素運動に相当するエネルギー消費量になるんだそう。すごいですね。
実際に、酵素風呂が終わって着替える前に体重を測ると、300グラム体重が減っていました。
代謝量が減って水を飲んでも体重が増えるお年頃なのに．．．、嬉しい！
化粧をしながら、肌がもっちりしていると感じました。それだけではなく、つやつやして柔らかくなった気がします。
さらに、体が軽い感じがします。
２日続けて入ってみると、２日目の方が早く汗をかき始めました。
体の芯から温まってポカポカ。入浴後の水分補給はしっかりと。
酵素ドリンクをカルピスで割ったものをいただきました。ちょっとクセはありますが、すっきりとして飲みやすいです。
帰ってからもずっと湯上りの気分であたたかく、午後になって体温を測ると36,7度ありました。
いつもは36,7度あると、自分の中では微熱になり体調が悪くて動けないのですが、元気です。
「冷えは万病のもと」と言いますが、低体温はがんなどの病気になりやすいと聞きます。
だから、酵素風呂が体の不調改善に効果があるのも納得。
まとめ
シャワーをしても爪の中などに残っているのか、しばらく酵素風呂の匂いがします。
でも、独特な匂いも病みつきになりそう。すでに、次回の酵素風呂が楽しみです。
じっさいに、何度も通って顔なじみになっているお客さんが多いようで、みなさん体調が良いとか、気持ちが良いとか絶賛していました。
お肌にも健康にも良い酵素風呂で、最高のリラックスタイムを体感してみては？
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
自然あり美味いもんあり。
これからも「えぇやん赤穂！！」と思える、役に立つ情報をお届けします。
※投稿時点の情報と違うこともありますので、情報を確認してからお出かけください。
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